CURSOS SUPLETIVOS
BALLET CLASSICO
No CDN, o Ballet Clássico é a base de todas as técnicas de dança. Desde os 3 anos, as crianças desenvolvem habilidades como musicalidade e concentração. Com o tempo, têm oportunidade de participar em cursos reconhecidos pelo Ministério da Educação e realizar exames pela Royal Academy of Dance.
DANÇA PARA ADULTOS
Experimenta dançar connosco! Aulas de dança para adultos, onde aprendes os básicos da dança clássica e contemporânea. Melhora a tua forma física e descobre que dançar não tem idade! Se tens mais de 18 anos junta-te a nós!
EXPRESSAO CRIATIVA
Vem divertir-te connosco na Expressão Criativa! Uma aula para crianças dos 5 aos 10 anos, onde podem aprender a expressar emoções, criatividade e alegria através do movimento, criando arte! Além de iniciar na Dança Contemporânea, esta aula ajuda a desenvolver a memória, musicalidade, consciência corporal e confiança!
DANÇAS URBANAS
No CDN, as danças urbanas misturam estilos como hip-hop, funk, pop, lock e break-dance. Se gostas de dançar e de desafios, esta é para ti! Nas aulas, aprenderás coreografias com profissionais de topo. Os melhores alunos podem juntar-se à equipa competitiva do CDN em batalhas e concursos nacionais e internacionais.
DANÇA CONTEMPORANEA
A Dança Contemporânea valoriza a liberdade de movimento e a expressão emocional no mundo atual. No CDN, essa dança é ensinada com base na técnica da Dança Moderna e várias influências europeias e americanas recentes. Além de melhorar força, resistência e flexibilidade, ela promove criatividade, improvisação e expressão emocional.
PILATES
O pilates vai além da força física; também trabalha a mente. Para praticá-lo eficazmente, corpo e mente precisam estar em harmonia, promovendo saúde e bem-estar. É uma atividade acessível para todas as idades e condições, desde que supervisionada por um profissional qualificado.
CANTO
Na música, a voz é como um instrumento principal. Nas aulas de canto, aprendemos a usá-la bem, a respirar corretamente e a pronunciar as palavras. Cantar ajuda a relaxar, aumenta a confiança e a concentração, e melhora a nossa forma de interpretar música.
YOGA
O Yoga é uma filosofia de vida que promove o desenvolvimento físico, mental e espiritual através de posturas, respiração e meditação. Integrando tradição e modernidade, busca a autoconsciência e harmonia em todos os níveis do ser, elevando a vibração pessoal.