Ces emotions fondamentales nous sont indispensables pour prendre une decision, Realiser un pas de cote, agir, exterioriser notre colere, nous abriter mais Quelques, dits “hypersensibles”, nos eprouvent plus fortement que d’autres.
Comment se manifeste une telle sensibilite exacerbee ? Cette derniere a-t-elle des consequences sur le travail et nos relations professionnelles ? Quel est le quotidien meconnu des emotifs anonymes ? Decryptage eclaire de ce trait de caractere aussi precieux qu’invalidant avec Margaux, chargee de communication diagnostiquee hypersensible.
Une affaire sensible
Petite definition
L’hypersensibilite reste un trait de personnalite caracterise avec une forte reactivite et une emotivite aux stimuli. Mes hypersensibles ressentent, nombre plus intensement que la moyenne, les informations de leur environnement, leurs emotions propres et celles des autres. Aussi, leur reponse emotionnelle, positive ou negative dans une situation donnee peut etre exageree.Les hypersensibles sont empathiques a l’extreme et possedent souvent des dispositions naturelles comme l’intuition, la creativite, la compassion, l’attention portee aux autres, la pudeur, la delicatesse, le devouement mais aussi la susceptibilite, l’irritabilite, l’anxiete, le repli, le sentiment d’etre agresse, a vif et a fleur au soleil. Ils sentent des emotions poindre et voient souvent venir le ciel bleu ou la tempete bien avant nos autres.Margaux raconte a votre titre percevoir souvent avant n’importe qui les emotions des autres : « Il m’est arrive bien trop de fois de me dire : “Tiens, telle personne fait la tronche, je ne sais gui?re pourquoi mais je sens qu’un style ne va pas.” Mes autres me repondaient que bien allait beaucoup mais ce qui finissait forcement comme je m’y attendais : mon ressenti se revelait exact… » un individu hypersensible reste donc ultraporeuse a toutes les stimuli sensoriels; d’apres Notre psychotherapeute Johanna Vandenbroeke, elle recevra vingt stimuli ou precisions environ, la ou une personne “normale” en recevra cinq.
Manifestations…
Cette sensibilite exacerbee conduit souvent ces profils a un sentiment d’inadaptation sociale, de malaise. Le milieu du projet, via sa rationalite et ses codes (formalisme, self-control, mesure, cohabitation) peut etre particulierement anxiogene pour les hypersensibles etant donne qu’il bannit, tacitement, les debordements emotionnels aussi meme que la nature du bricolage nous expose au stress, a J’ai critique, a Notre sollicitation.Les hypersensibles seront beaucoup plus rapidement sous tension et subissent une fatigue psychique et physique continue du fait de leurs belles variations emotionnelles. Margaux explicite une telle intensite extremement pregnante au sein d’ son quotidien : « Deja, mon corps est hypersensible : j’ai http://datingmentor.org/fr/sites-de-rencontre-pour-animaux-de-compagnie/ forcement soit trop chaud soit tres froid, j’ai developpe bien de petits soucis de sante epidermiques surtout. En gros, le corps a des difficultes a s’adapter a mon contexte… En ce qui concerne faire mes emotions, elles paraissent tres Fortes – je peux passer de l’euphorie a la tristesse en une fraction de seconde –, j’ai de la peine a accepter que je puisse decevoir les autres, a gerer les haussements de voix d’une part de les collegues et managers. Une critique quelque peu trop frontale peut me faire fondre en larmes. »
… et perception
Cette ultraemotivite rend nos gens hypersensibles reellement permeables a un contexte de travail. Elles peinent bien souvent a tomber sur leur place au monde professionnel car c’est la grande loterie, comme le souligne Margaux : « Dans ma vie pro’ qui a ete beaucoup mouvementee – j’ai, a 29 annees, travaille au sein d’ plus d’une dizaine de boites et exerce environ 5 metiers divers -, c’etait soit parfait soit catastrophique mais jamais entre les 2. J’ai parfois deniche des equipes bienveillantes qui fonctionnaient tel une famille et ca se passait bien. Mais souvent, j’habite tombee dans des equipes ou je me sentais incomprise, mise de cote. J’avais l’impression d’etre un ovni car tout votre petit monde evoluait sans probleme et moi, je n’arrivais nullement a passer outre la plupart choses ou Divers blocages… »Cette sensitivite, assez meconnue, suscite regulierement des incomprehensions. Margaux temoigne de ses difficultes : « J’ai un besoin de reconnaissance plus important que la moyenne. A cause de ceci, on peut vite passer Afin de une “leche-bottes” ou quelqu’un qui parade… J’imagine que ca ne devra pas etre evident de me cerner. Pour autant, les hypersensibles disposent aussi de temperaments on ne pourra plus recherches dans la sphere technique ; ils sont tres investis et, en raison de leur attention tres fine ainsi que leur sens de l’observation inne, ils excedent naturellement le perimetre de leur fiche de poste. Ils apportent beaucoup de “soft” et d’intelligence emotionnelle a une equipe, et encouragent la communication, la creativite, l’authenticite. »